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不伤膝盖的健身器材有哪些？

来源:说说乐园时间:2017-07-18 02:25:02 阅读:次

坐姿哑铃腿举

其它回答：

健身房里练上肢的器械都可以，另外游泳也是不错的选择

最好去游泳

只要遵循正确的方法锻炼，任何器材都不会对膝盖造成大损伤

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